دوره مدیریت زمان

مدیریت زمان فرآیندی است برنامه ریزی شده که فعالیت های روزانه هفتگی و ماهانه زندگی را از لحاظ زمانی نقسیم بندی می کند. با انجام این کار افراد هوشمندانه تر موفق تر کارهای بیشتری را در زمان های تلف شده قبلی انجام می دهند. زمان تنها ثروتی است که تمام ثروت های دیگر تابعی از آن است. سلامتی، پول، شغل خوب بدون زمان به درد نمی خورد، اما اگر زمان داشته باشید می توانید به شغل خوب دست یابید. پس با این تفاصیل همه افراد باید در دوره مدیریت زمان شرکت کنند.

زمان و ابزار مدیریت زمان:

عمر ما به عادت ها و علاقه های لحظه ای میگذرد و در آخر به جایی که می خواستیم نمی رسیم. از دام عادت ها و علاقه های لحظه ای بیرون بیاییم مثلا روزی چند ساعت را در شبکه های اجتماعی به سر بردن.

ویژگی های زمان

• نامرئی و ناملموس
• عدم ذخیره
• جاری در حال گذر- بدون وقفه
• مساوی
• ارزش نتیجه
• عدالت

جمله زمان طلاست از اواسط عصر صنعتی به وجود آمده است. در عصر صنعتی کارگر استخدام می کردند و بابت زمان کارگر پول می دادند. هر کسب و کاری که می توانست از زمان استفاده بهتری داشته باشد درآمدزایی بیشتری داشت. اینکه عمر شما چقدر می ارزد کاملا بستگی به باور و رفتار خود فرد دارد.

عوامل اتلاف وقت

• بی علاقه بودن
• بی توجهی به ارزش زمان
• خستگی
• ذهنیت گرایی
• عمل گرایی
• مشغولیت ذهنی
• بی نظمی
• عدم اطلاع رسانی کافی

خودانضباطی چیست؟

خود انضباطی یعنی توانایی وادار کردن خود به انجام کاری که حتی ممکن است دوست نداشته باشید. شکل استفاده شما  از زمان عاقبت زندگی شما را مشخص می کند.

NLP  چیست؟

برنامه ریزی ذهنی که از طریق کلام و تصویر روی اعصاب ذهن ایجاد می شود. هر روز صبح عادت به تخیل نویسی برای خود ایجاد کنید و بخشی از آن سناریو یک روز موفق باشد.

اجرای مدیریت زمان

• قانون 20-80

اگر فعالیت های اضافه شما حذف نشود کارهایی حذف می شوند که شامل اولویت های شما است.

• قانون حذف گزینه

انجام یک کار مستلزم صرف نظر از بقیه کارهاست و حتما باید روی یک گزینه دقیق شوید.

تمرین های دوره مدیریت زمان

• تعریف زمان را و اینکه چطور می توان آن را درک کرد
• برای عمر و زمان خود ساعتی چقدر ارزش قائل هستید
• تقسیم بندی زمان شما در طول شبانه روز چگونه است
• سه عامل مهم که شما برای آن وقت نمی گذارید؟
• یک جدول زمانی طراحی کنید

تعریف زمان فروشی در دوره مدیریت زمان

در دنیای امروز وقت و دانش دو منبع اساسی ارزشمند هستند هر روز برای استفاده بهتر از آنها راه های تازه پیدا می کنیم.

سرفصل های دوره مدیریت زمان

• چهار گام در مدیریت زمان
• مدل های بررسی برنامه روزانه و هفتگی
• اساسی ترین تکنیک های مدیریت زمان
• بودجه بندی زمانی اهداف
• چرخه ادوارد دمینگ
• اجرای مدیریت زمان
• مدیریت جلسات
• دام تلفن
• قانون حد توانایی

کاربرد دوره مدیریت زمان

استفاده بهتر از وقت فرد را قادر می سازد با سرعتی بیش از آنچه تا کنون تصور می کرد به هدف های خود دست یابد. وقت از بین رفتنی است نمی توان آن را پس انداز کرد فقط می توان به روش های مختلف از آن استفاده کرد.

عنوان دوره	قسمت‌های ویدئویی	مدت زمان ویدئو	قسمت‌های صوتی	زمان صوت	فایل پی دی اف	دفترچه تمرین
دوره مدیریت زمان	3	201 دقیقه	6	484 دقیقه	دارد	دارد

 

دلایل بی توجهی به مدیریت زمان

• مجاورت دائم
• رایگان بودن
• عدم آموزش

دستاوردهای دوره مدیریت زمان

• تصمیم گیری برای آینده و حال
• با زمان حرکت کردن
• انتخاب بهترین گزینه ها در هر شرایط
• مهار کردن خود و کنترل درون
• آشنایی با قوانین تصمیم گیری
• آشنایی با نظام مدیریت زمان

دوره مدیریت زمان برای چه افرادی مناسب است؟

• افرادی که نمی توانند در زندگی شخصی برنامه ریزی کنند
• و تمامی افراد بالای 16 سال

برای بهتر درک کردن مطالب از کتاب های  زیر می توانید استفاده کنید

• پکیج چالشگران
• متاگپ
• ذهنت را مدیریت کن، سرنوشتت را بساز
• پدر پولدار پدر بی پول
• پکیج فروش تلفنی